【健康科普】肛肠科：别让“难言之隐”拖成大病！肛肠问题早了解，健康少遭罪

2025-07-03
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“提到‘菊花’问题，很多人总想回避，但肛肠疾病其实和感冒一样常见！据统计，我国痔疮发病率高达50%，久坐党、干饭辣星人、孕期妈妈都是高危人群。与其默默忍受，不如花3分钟了解这些小知识，关键时刻能‘救菊’！”


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痔疮的种类


痔疮：“久坐打工人之痛”   
表现：便血（鲜红色）、肛门肿物脱出、瘙痒   
真相：不是所有痔疮都要手术！早期可通过药物和习惯调整缓解。   
1. 内痔
主要表现为便后出血和痔核脱出。出血可见血液附着在大便上，或是厕纸上；脱出则是痔疮从肛门内露出到肛门外。部分病人还会有排便困难。
2..外痔
主要表现为肛门不适，肛周潮湿、瘙痒。当形成血栓性外将时，还会有剧痛。


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3.混合痔
兼具内痔和外痔两者的症状。混合存在，双重暴击。


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4.肛裂：“排便像拉玻璃渣”   
表现：排便剧痛、少量鲜血、便后持续灼痛   
提醒：反复肛裂可能形成溃疡，别硬扛！


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5.肛瘘：“肛门边的‘水管漏水’”   
表现：反复流脓、红肿硬结、瘙痒异味   
警告：自愈概率极低，手术是唯一根治方法！   


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八大不良行为要注意

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痔疮发作怎么办？


大部分情况下，痔疮都是可以缓解的，这个不用太担心：
1.症状较轻时
（1）用高锰酸钾片温水坐浴，改善局部血液循环，杀菌消炎，温柔相待。
（2） 使用一些油剂或栓剂，减轻肛周不适。
2.出血较多时
及时就医，采用借助药物治疗，止血消肿。


这些症状可能是身体警报！


❗️ 必须就医的情况：
便血呈暗红色或黑色（警惕肠道病变）
肛门肿块持续增大、无法回纳
排便习惯突然改变（如腹泻便秘交替）
肛门疼痛超过1周未缓解


防患于未然：护菊指南


饮食篇：
✅ 多吃“肠道润滑剂”：西梅、火龙果、燕麦   
❌ 少吃“菊花刺客”：辣椒、白酒、油炸食品   


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习惯篇：


→ 如厕别带手机（控制在5分钟内）   
→ 久坐族每小时起身做“提肛运动”（动作示范：收缩肛门2秒→放松，重复10次）   
特殊人群：
孕妇：侧卧减轻肛门压力，温水坐浴缓解肿胀   
司机/程序员：备个透气坐垫，避免局部闷热   


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肛肠问题就像小火苗，扑灭在初期更容易！如果出现反复不适，及时到正规医院肛肠科就诊。记住：健康面前没有尴尬，早检查早安心。


供稿：外科 邓仁鹏

编辑：陈婷

编审：周鹏

审定：李卫华


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